Importancia del Ayurveda

 Ayurveda es el sistema de medicina más antiguo del mundo que es eterno y eterno. A la escritura o ciencia que imparte el conocimiento de la edad se le ha dado el nombre de Ayurveda. Rigveda, que es la escritura más antigua disponible para la humanidad, el origen de Ayurveda también es de la época de Rigveda. Aparte de Rigveda, hay menciones de Ayurveda en Atharvaveda y Ayurveda se considera como Upaveda de Atharvaveda.

  Se cree que en el momento de la creación, Lord Brahma recordó el Ayurveda y enseñó este conocimiento. Según Charaka Samhita, el propósito del Ayurveda es preservar la salud de una persona sana y curarla si se enferma.

  Según Ayurveda, los criterios de una persona sana son los siguientes: “La persona cuyos defectos físicos y mentales son iguales y, como resultado, el fuego en el cuerpo es igual y el proceso de formación de metales generado a partir de ellos también es igual y, como resultado, el proceso de excreción de los excrementos digeridos también será igual. El alma, los sentidos y la mente de esa persona también serán felices.

  En todas las escrituras con el propósito de la salud, se instruye seguir la rutina, la rutina, la rutina nocturna, la terapia química, la observancia virtuosa, la práctica del yoga y Trayopastambha (dieta, sueño, celibato). Mediante la observancia adecuada de todas estas medidas, una persona no solo se mantiene saludable física, mental, espiritual y emocionalmente, sino que también se vuelve completamente enérgica y libre de enfermedades y disfruta de la edad adulta.

                   Por el contrario, el consumo de Mithyahar Vihara destruye el equilibrio de los cinco cuerpos fantasmales. Como resultado, los doshas, ​​metales y excrementos del cuerpo se contaminan y surgen enfermedades. Debido a esto, el estilo de vida, las enfermedades estacionales y las enfermedades bacterianas y virales también se vuelven efectivas. Por lo tanto, los principios de la salud ayurvédica se describen solo con el propósito de mantener el equilibrio de doshas corporales, metales, etc.

Las ocho ramas de Ayurveda han sido descritas en todos los textos. Kayachikitsa, Pediatría, Urdhwang Chikitsa, Cirugía, Poison Chikitsa, Gera Chikitsa y Vajikaran Chikitsa se han descrito como Ashtanga Ayurveda. Los hábitos saludables y el yoga también son parte integral del Ayurveda, que está demostrando ser muy importante en el contexto actual. Una descripción detallada de las medidas para el propósito saludable mencionado anteriormente está disponible en forma de principios de vida saludable. Este principio no solo es útil en la prevención y erradicación de enfermedades causadas por el estilo de vida moderno, sino también en enfermedades bacterianas y virales.

  La medicina de Ayurveda instruye a seguir el principio de "Purusha Purusha Vikshyam" al no hablar de medicina general. Y esto hace que Ayurveda se destaque de todas las escrituras médicas.

  Hoy en día, nuevas enfermedades han surgido diariamente en todo el mundo debido a un estilo de vida inadecuado. El mundo entero se enfrenta a nuevas epidemias a diario. Lo cual es una amenaza para la existencia de la humanidad, en este contexto la ingesta adecuada de alimentos y dietas ayurvédicas es efectiva para la salud y el futuro de toda la humanidad. Por lo tanto, siguiendo las enseñanzas de Ayurveda, siendo saludable, vigoroso, energéticamente eficiente, uno puede disfrutar de una vida plena y, como resultado, puede convertirse en parte de Dharma, Artha, Kama Moksha. Y sólo una persona sana es capaz de construir una comunidad sana y un mundo sano Todo cuerpo humano está compuesto por cinco elementos (cielo, agua, aire, fuego, tierra). Pero todavía hay una diferencia de naturaleza o naturaleza en ellos, en Ayurveda, cuya causa raíz se le ha dicho a Tridosha (Vata, Pitta, Kapha). Estos doshas son energías biológicas que se encuentran en el cuerpo y la mente humanos. Que controla todas las actividades físicas y mentales y le da a cada individuo su diferencia individual. Los doshas se originan a partir de los cinco elementos y sus cualidades asociadas. Vata se compone de éter y aire, pitta se compone de fuego y agua y kapha se compone de tierra y agua.

1. Vatá

Las principales ubicaciones de Vata en el cuerpo son el colon, los muslos, los huesos, las articulaciones, las orejas, la piel, el cerebro y el tejido nervioso. Sequedad, frío, luz, minuto y movimiento, etc. son las principales cualidades de Vata. Vata controla todo tipo de movimientos en el cuerpo, de ahí que se le considere el mejor de los doshas. Comer, beber, fumar desequilibrado e irregular, la rutina irregular desequilibra Vata. Como resultado, comienzan a ocurrir enfermedades como flatulencia, reumatismo, reumatismo, piel seca y estreñimiento, etc. Para mantener Vata balanceado, coma una dieta balanceada Vata en un ambiente pacífico. Participar en actividades restaurativas y contemplativas. Siga una rutina diaria regular, que incluya meditación diaria, ejercicio riguroso y sueño oportuno.

  2. hiel

Es la energía de la digestión y el metabolismo en el cuerpo, que funciona a través de sustancias transportadoras como ácidos orgánicos, hormonas, enzimas y bilis. Sus propiedades son calor, humedad, fluidez, acritud y acidez. El calor es su principal cualidad. Las ubicaciones principales de pitta en el cuerpo son el intestino delgado, el estómago, el hígado, el bazo, el páncreas, la sangre, los ojos y el sudor. Pitta proporciona calor y energía al cuerpo a través de la descomposición de moléculas alimenticias complejas y regula todos los procesos relacionados con la transformación y el cambio físico y mental. El desequilibrio de pitta conduce a infecciones, inflamación, erupciones cutáneas, úlceras, acidez estomacal y fiebre en el cuerpo.

Factores de desequilibrio pitta

• Comer alimentos estimulantes pitta.

• Comer con ira.

• Consumo excesivo de café, té negro y alcohol.

• fumar cigarrillos.

• Trabajar más de lo necesario.

• Ser altamente competitivo

  Agentes de equilibrio pitta

• Llevar una dieta equilibrada pitta.

• Coma en un ambiente tranquilo.

• No consumir estimulantes artificiales.

• Participe en actividades tranquilas.

• Haga que la meditación, el yoga, la natación, las caminatas, etc. formen parte de su vida diaria.

  3. Kafa

Kapha es un fluido, que actúa como portador de pesadez, frescura, suavidad, suavidad, retardo, lubricación y nutrientes en el cuerpo. Las ubicaciones principales de Kapha en el cuerpo son el pecho, la garganta, los pulmones, la cabeza, la linfa, el tejido adiposo, el tejido conectivo, los ligamentos y los nervios. Fisiológicamente, Kapha hidrata los alimentos que ingerimos, expande los tejidos, lubrica las articulaciones, almacena energía y aporta fluidez al organismo. Psicológicamente, Kapha gobierna el afecto, la paciencia, el perdón, la codicia, el apego y la inercia mental. En caso de desequilibrio de Kapha, pérdida de peso u obesidad, surgen trastornos como la congestión sanguínea.

  Factores de desequilibrio Kapha

• Comer alimentos estimulantes pitta.

• Comer más alimentos de los necesarios.

• pasar demasiado tiempo en climas fríos y húmedos

• no realizar actividad física

• pasar la mayor parte del tiempo en interiores

• Evitar desafíos intelectuales

  Factores de equilibrio Kapha

• Cene en un ambiente encantador

• Vive una vida feliz y cómoda

• Centrarse en el desapego en la vida diaria.

• Reserve tiempo para actividades introspectivas como la meditación y la escritura.

• Distinguir entre ser bueno y obtener una ventaja.

• Duerma temprano y levántese temprano.

Los doshas en su cantidad equilibrada son beneficiosos para el cuerpo, mientras que su distorsión provoca enfermedades en el cuerpo humano, es decir, su equilibrio es el símbolo de la salud y su cambio es la causa del desorden. Todo el sistema médico de Ayurveda se basa en estos tres doshas nuestros. El sistema médico ayurvédico depende completamente de los recursos naturales, por lo que es muy importante tener un conocimiento sutil sobre ellos. Cuando se inspeccionaron científicamente los tratamientos administrados en Ayurveda, se encontró que algunos tratamientos eran muy efectivos, pero algunos tratamientos no han sido confirmados científicamente. Los efectos positivos de Ayurveda también se han visto en enfermedades como el cáncer.