Incêndios florestais: como lidar quando a fumaça afeta a qualidade do ar e a saúde A fumaça dos incêndios florestais regionais põe em risco a saúde mesmo daqueles que não estão diretamente no caminho do fogo.

 À medida que os incêndios florestais se tornam mais frequentes devido às mudanças climáticas e condições mais secas, mais de nós e mais de nossas comunidades correm o risco de danos. Aqui estão as informações para ajudá-lo a se preparar e proteger você e sua família.

Como a fumaça dos incêndios florestais afeta a qualidade do ar?

A fumaça dos incêndios florestais contribui muito para a má qualidade do ar. Assim como a poluição por combustível fóssil causada pela queima de carvão, petróleo e gás, os incêndios florestais criam gases perigosos e pequenas partículas de tamanhos variados (conhecidas como material particulado ou PM10, PM2.5, PM0.1) que são prejudiciais à respiração. A fumaça dos incêndios florestais também contém outras toxinas provenientes da queima de prédios e do armazenamento de produtos químicos.

A fumaça pode viajar para regiões distantes, transportada por padrões climáticos e correntes de jato.

Como a fumaça dos incêndios florestais afeta nossa saúde?

As pequenas partículas na fumaça dos incêndios florestais são as mais preocupantes para a nossa saúde. Quando as inspiramos, essas partículas podem penetrar profundamente nos pulmões e, às vezes, na corrente sanguínea.

Os efeitos da fumaça dos incêndios florestais na saúde incluem irritação nos olhos, tosse, respiração ofegante e dificuldade para respirar. A fumaça também pode aumentar o risco de infecções respiratórias como o COVID-19. Outros possíveis efeitos graves para a saúde incluem insuficiência cardíaca, ataques cardíacos e derrames.

Quem precisa ser especialmente cuidadoso?

Aqueles com maior risco de fumaça de incêndios florestais incluem crianças, idosos, trabalhadores ao ar livre e qualquer pessoa grávida ou com problemas cardíacos ou pulmonares.

Se você tem uma condição crônica de saúde, converse com seu médico sobre como a fumaça pode afetá-lo. Descubra quais sintomas devem solicitar atenção médica ou ajuste de seus medicamentos. Isso é especialmente importante se você tiver problemas pulmonares ou cardíacos.

O que você pode fazer para se preparar para emergências de incêndio florestal?

Se você mora em uma área ameaçada por incêndios florestais, ou onde as condições de calor e seca aumentam a probabilidade de ocorrência:

Crie um plano de evacuação para sua família antes que ocorra um incêndio florestal.

Certifique-se de ter à mão vários dias de medicamentos, água e alimentos que não precisem ser cozidos. Isso ajudará se você precisar sair repentinamente devido a um incêndio florestal ou outro desastre natural.

Verifique regularmente este mapa de incêndios e fumaça, que mostra as condições atuais de incêndios florestais e possui links para alertas estaduais.

Siga os alertas das autoridades locais se estiver na região de um incêndio ativo.

Que medidas você pode tomar para reduzir os riscos à saúde durante os dias de baixa qualidade do ar?

Estas seis dicas podem ajudá-lo a se manter saudável durante os avisos de fumaça de incêndio florestal e em outros momentos em que a qualidade do ar é ruim:

Fique atento à qualidade do ar. AirNow.gov compartilha a categoria de risco de qualidade do ar em tempo real para sua área acompanhada de orientação de atividade. Quando recomendado, fique dentro de casa, feche as portas, janelas e quaisquer aberturas de entrada de ar externas.

Considere comprar um purificador de ar. Isso também é importante mesmo quando não há incêndios florestais regionais, se você mora em um prédio em más condições. Veja meu post anterior para obter dicas sobre poluição e purificadores de ar. A EPA recomenda evitar purificadores de ar que geram ozônio, que também é um poluente.

Entenda o seu sistema HVAC, se você tiver um. A qualidade e a limpeza de seus filtros contam, portanto, escolha filtros de alta eficiência, se possível, e substitua-os conforme necessário. Também é importante saber se o seu sistema possui aberturas de entrada de ar externas.

Evite criar poluição interna. Isso significa não fumar, não aspirar e não queimar produtos como velas ou incenso. Evite fritar alimentos ou usar fogões a gás, especialmente se o seu fogão não for bem ventilado.

Faça uma "sala limpa". Escolha uma sala com menos portas e janelas. Execute um purificador de ar de tamanho apropriado para esta sala, especialmente se você não estiver usando ar condicionado central para se refrescar.

Minimize o tempo ao ar livre e use uma máscara ao ar livre. Mais uma vez, garantir que você tenha vários dias de medicamentos e alimentos que não precisem ser cozidos ajudará. Se você precisar ir ao ar livre, minimize o tempo e o nível de atividade. Uma máscara N95 ou KN95 bem ajustada ou respirador P100 pode ajudar a evitar que você respire pequenas partículas flutuando no ar esfumaçado